top of page

La Diététique du SPORT

La prise en charge nutritionnel du sportif :

 

 

  • Conseils nutritionnels de base pour un sportif

 

  • Affutage, comment perdre de la masse grasse sans perdre sa masse musculaire?

 

  • Apprendre à gérer sa période de repos / blessures

 

  • Prise de masse musculaire sans tombé dans la surconsommation de protéines et produits nocifs ....

 

  • Troubles du transites à l'effort ? Quelle est la cause ?

 

Bilan nutritionnel sportif amateur : 60€

Suivi nutritionnel amateur : 40€

​

Bilan d'une prise en charge complète sportif professionnel : 150€

Suivi nutritionnel sportif professionnel : 100€

Préparation nutritionnelle à une épreuve sportive ou un objectif sportif:
 
  • Plan alimentaire pré-compétitions
 
  • Plan alimentaire pour atteindre un objetif sportif
 
  • Recettes du sport adaptées aux tolérences personnelles (boissons d'attentes, boissons de l'efforts, boissons de récupération, collations...)
 
 
BILAN + L'ensemble de la préparation nutritionnelle du sportif : 90€ 
(soit seulement 30€ supplémentaire pour une prise en charge complète et modifiable sur toute l'année de la prise en charge : valable 1 an. Les suivis si nécessaire sont au même tarif de 40€ la consultation)

Formation des bases nutritionnelles aux Entraîneurs et Coach sportifs :

 

  • L'équilibre alimentaire

 

  • Prise de masse musculaire : Les dangers et les règles à respecter

 

 

  • Affutage : comment aider un sportif à s'affuter sans perdre de la masse musculaire et faire des contres performances ?

...

 

Tarification selon le type de prestations : journées de formation, conférences...

Conférence sur la nutrition du sportifs :

 

  • La base de l' Alimentation équilibrée

 

  • La base de l'Alimentation du sportif (amateur-haut niveau)

 

  • L'alimentation du sportif d'endurance

 

  • L'alimentation du sportif de force/force

 

  • La place du petit déjeuner/collation dans l'alimentation du sportif

 

  • Les boissons du sports

 

  • L'alimentation en compétition : plusieurs épreuves, courses de longues durées...

 
Pour d'autres thèmes ne pas hésiter à demander...
 

​

Vous pouvez me demandez un devis pour les groupes et les tarifs sont modulables sous réserves de certaines conditions et le nombre de participants....

 

Tarif groupe :

 

300 € / la conférence nutrition du sportif (2h)

+ documentations 1€ / personnes

 

 

bottom of page