QUI SUIS-JE  ?

 

 

 

 

 

 

 

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Mon parcours professionnel :

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 -Pôles espoirs de Fontainebleau (Aviron, Athlétisme, Course d'orientation, Handballe) depuis 2013 et en cours d'actualité,

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-Pôle espoir Athlétisme de Eaubonne depuis 2014- 2015- 2018

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-INSEP : Interventions nutritionnelles au niveau des formations des Entraîneurs des sportifs haut niveau 2015 et en cours d'actualité,

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-VHIARHONA Challenge Handbike en Août 2015

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-Flûte de Chaud pain : Le pain, C'est bon pour la santé le 16 mai 2015

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-Oxi Trail : Stand Diététique pour la course évènement l'Oxi trail (77) Mai et Juin 2015, Mai et juin 2016 et Conférence Avril 2016

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-Conférence Nutrition du sportif sur différents thèmes choisis : 

• Club athlétisme de ASB (78) : 2015

• Ouverte à tous le 24 avril 2015 à Maulette

• Club athlétisme de Chevreuse

• Club athlétimse de Charenton 

•  Association sportive de la queue les yvelines 

• Salle "Moving Express' " de Courbevois (92) le 30 mai 2016

• Oxytrail à Marne La vallée : avril 2016

• Ligue des Yvelines de Judo au vélodrome de Saint Quentin : 10 octobre 2016

• Chronorunning (magasin spécialisé dans le running) à Gometz-la-Ville : avril 2017

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-Réalisation d'ateliers culinaires tous les mois sur un nouveau thème 2015 à aujourd'hui !

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-Sortie de mon livre co-écris avec Nadia Atiki "My runnning Book" aux éditions Eyrolles, le 17 MARS 2016.

 

 

       Passages télévisés ou radio :    

 

-Passage sur RTL pour la sortie de notre livre dans l'émission de Flavie Flamant en 2016

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-Passage sur France Bleu pour la sortie de notre livre dans l'émission "Les experts" en 2016

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-Passage sur LCI en direct dans la matinal en 2016

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-Passage sur France Bleu dans l'émission "Les experts" en Juillet 2018

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-Passage sur LCI en direct dans la matinal en 2018

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-Passage sur France Bleu dans l'émission "Les experts" en Juillet 2019.

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Réelle passionnée de sport depuis l'âge de 5 ans, j'ai pratiqué la GRS, la Gymnastique jusqu'au à l'âge de 13ans où j'ai découvert l'Athlétisme...

 

Sport étude athlétisme au pôle espoir de Fontainebleau, lors de mes 3 années lycéennes je pratiquais l'athlétisme à assez haut niveau avant mes blessures aux chevilles.

 

Diplômé Diététicienne Nutritionniste en 2013, à l'école de Rabelais (Paris 19).

Diplômé de ma spécialisation en nutrition du sportif en 2014 à l'Université de médecine Pierre et Marie Curie (Paris).

Membre de la SIFMED depuis 2014.

Diplômé en Micronutrition et physionutrition depuis 2017. Je travaille avec le laboratoire Thérascience, qui réalise des produits de qualités (avec de nombreux labels de qualités).

Formation Hormono-Nutrition 2018.

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Diplômé Entraîneur Athlétisme jeune en 2014, j'entraîne un groupe de jeune sportif dans mon club d'athlétisme. 

 

Coach fitness : Remise en forme (renforcement musuclaire, Cardiaux et Gym douce) CQP obtenue en Mars 2015.

Formations Fitness complémentaire: pilate, step, aeromove, swiss ball.

 

Entraîneur Hors stade 1er Degré obtenue décembre 2015.

 

Aujourd'hui je suis toujours aussi sportive, participant à de nombreuses courses : 10km au semi marathon, trail, triathlon...

1ère au Challange des Yvelines de ma catégorie en 2013

1ère au Challange des Yvelines de ma catégorie en 2014

1ère au Challange du Semi-Marathon des Yvelines du Semi-Marathon de ma catégorie en 2014

Qualification au championnat de France semi marathon : octobre 2016

3 ème féminine au 20 km du Trail des cerfs (Trail La queue les Yvelines) 2017

2 ème féminine au 12 km de l'Hivernal (Trail Etang de Hollandes) 2018

2 ème féminine au 11,2 km de La foulée Royal (Trail Gambais) 2018

1 ère féminine au Trail du Haut Planet 12km (Trail Adainville) 2018

1 ère féminine au Trail des Flambeaux 10 km (Trail Montfort L'Amaury) 2018

 

 

N'ayant eu aucun suivi nutritionnel lors de mes années sports études, j'ai souhaité partager mes connaissances à tous les sportifs, de l'amateur  aux compétiteurs.

 

 

 

LA DIETETIQUE ET LE SPORT SONT POUR MOI TRES COMPLEMENTAIRES.

 

LA DIETETIQUE FAIT PARTI INTEGRANTE DE LA PREPARATION SPORTIVE.

 

 

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